女性のためのお家セルフエクササイズ
～日頃のカラダケアと妊娠前・産後のコンディショニング～
あなどるなかれ！！セルフエクササイズの力！！
１週間のうち1回の20分や40分の施術時間よりも
お家での毎日20分のセルフエクササイズの方が
施術効果を維持・向上したりと
その習慣が明らかに功を奏します。
しかも、的確に誘導できれば、指導できれば、
正直言って、せっせと頑張って徒手療法を行うよりも効果を発揮します
メインコンテンツ
・女性の体のコンディショニングのためのポイントとエクササイズ
・妊娠前のコンディショニングのためのポイントとエクササイズ
・産直後のマイナートラブルを含めたコンディショニングエクササイズ
・不定愁訴・自律神経のためのコンディショニングエクササイズ
【女性の不調に対してどんなエクササイズを提供していますか？】
その方法と目的は的確ですか？
その方法は結果を出していますか？
運動療法やおうちでのエクササイズは的確に提示すると
徒手療法よりも実は効果が高いのです
これを使わない手はありません！！
特に自律神経や産後のお悩みには効果抜群です！
さらに、
【あなた自身の毎日の患者様を施術したあとの自分の体は快適ですか？】
●患者様には指導しながら、実はセラピスト自身の方が
●腰痛や肩こりはありませんか？
●毎日終わるとグッタリ疲れてはいませんか？
●生理痛や生理不順をかかえながら無理して仕事をしてはいませんか？
全国各地で女性の健康をテーマにセミナーをしていると、セラピスト自身の体調不良に関する質問・相談をよく受けます。
・患者様にエクササイズを聞かれたがわからない
・運動療法の提供に自信がない
そんな患者様への提供はもちろん
・セラピスト自身が肩こりがひどくて頭痛がしたり吐くときがある
・実は生理痛ひどいんです。内膜症もあって・・・むしろ今日生理痛で来ました。
・PMSでイライラしやすくて毎月旦那に当たってしまい。そんな自分が嫌です。
・不妊で今頑張って妊活中です。
・・・・・自分でできることはありますか？
そんなセラピストの方にもオススメの内容です
仕事を、施術自体をすることがつらい、施術しても患者さんが良くならなくてつらい
そんな負のループにはまってはいませか？
【セラピストとして人のために、誰かのために力になりたい】
そんな想いのもと活動していくには
まずは自分の身体の健康から
自分の調子が良くなると、セラピストとしての感覚も技術も高まって、良くできる患者様が増える
仕事がカラダ的にも無理なく、患者様のありがとうがうれしくて、毎日が楽しなる
だからこそ、自分のためにも、患者様のためにも
【自分自身のセルフケア】が必須になってきます。
毎月の生理はもちろん妊娠、出産によって変化するライフステージによって変わるのが女性です。
今回はそんな
○日頃のカラダのセルフコンディショニング
〇妊娠前にやるべきセルフコンディショニング
〇産後のセルフコンディショニング
これらのライフステージにわけたセラピスト自身のカラダケアについての知識、
評価の仕方、コンディショニング方法についてお話していきます。
もちろん個別受講はオーダーメイドにこんな患者さん用にセルフケアを構成して欲しい！という要望での受講も可能です！
そのまま患者様の評価やセルフケア指導にも使えるものとなっていますので、
自分のために、患者様や大切な誰かのためにお役立てください。
対象：医療従事者（PT・OT等）、看護師・助産師、整体師、柔道整復師、鍼灸師、ボディワーカー等 セラピスト全般
講師：清水美幸
内臓美容整体『sarume』 代表
女性セラピストのための勉強会
『ひめセラ』代表
ウィメンズライフアーティスト
理学療法士／整体師／内臓調律師／内臓養生療法士
陰陽五行メンタルアプローチセラピスト／オリエンタルハーブブレンダー／メディカルハーバルセラピスト／食養生コーディネーター
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