こころの話

【女性性】とは？
こころの話 · 2026/07/07

【女性性】とは？

よく、 女性性を開くには「受け取る」ことが大切 という言葉を目にしますよね。 とにかく プレゼントを受け取りましょう。 奢ってもらいましょう。 勇気を出して、自分のために高いものを買いましょう。 そんな発信もたくさんあります。 もちろん、それで変わる方もいると思います。 でも私は施術をしていて、少し違うことを感じています。

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【心の元気】がない時には
こころの話 · 2026/06/17

【心の元気】がない時には

「最近、なんだか気持ちが落ち込みやすい。」 「イライラしやすい。」 「前向きになれない。」 そんな時、私たちはつい 「考え方の問題かな？」 「もっと頑張らなきゃ。」 「気持ちを切り替えないと。」 と思ってしまいます。 もちろん、心の在り方も大切です。 でも私は、施術をしていて感じるのです。 もしかしたら、それは"心が弱いから"ではなくて、 身体が「もう少し休ませて」と教えてくれているサインかもしれない、と。

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調子が悪い時ほど【あきらめる勇気】をもつ
こころの話 · 2026/06/12

調子が悪い時ほど【あきらめる勇気】をもつ

最近、ふと思うことがあります。 私たちは本当に 「早く結果が欲しい生き物」 になったなぁ、と。 やる気が出ないと どうやったらやる気が出るだろうと考える。 生理が遅れると いつ来るのか気になる。 体調が悪いと とにかく早く治したくなる。 LINEを送れば 返信がいつ来るか気になる。

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【自分の居場所】を探している私たちへ
こころの話 · 2026/05/21

【自分の居場所】を探している私たちへ

生き方も 心と体も ゴリマッチョ 力技組合 頑張る教 そんな路線に走っていて けど、走っていることは自分では気づかない その根本にある根強い ただただ 認めてもらいたい 必要とされたい 安心できる自分の居場所が欲しい そんな想い

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筋肉痛から【メンタルが落ち込む】
こころの話 · 2025/07/03

筋肉痛から【メンタルが落ち込む】

皆さんの 体と心はどんな力関係にあり 困った時の 自分のためのケアは 持っていますでしょうか？ ピンチはチャンス！ 不調な時こそ 不快な時こそ 自分の弱点とその対処法を見つけて見てくださいね！

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【心】他人の不幸は蜜の味？
こころの話 · 2025/04/24

【心】他人の不幸は蜜の味？

『人の不幸を見て喜ぶタイプ』 いますよね かわいそうーとか言いながら 目の奥がとても笑ってるのが特徴ですw では、今日はそんな人対策のお話です

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女性の【優先順位】
こころの話 · 2025/04/03

女性の【優先順位】

楽しかったはずのバタバタが プチストレスな日常になり それがいつの間にか耐え難いバタバタになってしまったり そんな時に見直していただきたいのが 【自分】が 優先順位の最下層になっていないか です

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【優しくあれ】のストレスから【アレルギー】
こころの話 · 2025/01/25

【優しくあれ】のストレスから【アレルギー】

身体はいつもとっても正直です 本人以上にご本人のことを語ってくれます

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今、本当にあなたにとって必要な【リフレッシュ法の】見つけ方
こころの話 · 2024/11/26

今、本当にあなたにとって必要な【リフレッシュ法の】見つけ方

ミスが増える ありえない間違いをする そんな時には そんなミスしてしまう仕事を 一生懸命しようとしても仕方ないので リフレッシュです でも、その時に必要なリフレッシュって わからなくないですか？

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体に現れる【ストレス】のサイン
こころの話 · 2024/11/20

体に現れる【ストレス】のサイン

今日は 【ストレス】が溜まっている時のサインについてです 頑張りすぎてしまい自分をストレスで窮地に追い込む多くの人が このストレスは【必要悪】である そう思い込むことで 身体に出ている助けてサインをかき消しています

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