お悩み別記事：自律神経・慢性疲労・うつ · 2026/06/05
施術をしていると、
「呼吸が浅い気がします」
というご相談を本当によくいただきます。
実際に体に触れてみると、
呼吸が浅い女性にはいくつか共通点があります。
実は、呼吸は肺だけの問題ではありません。
お悩み別記事：生理痛・PMS · 2026/06/03
甘いもの爆食派もいれば
しょっぱいもの爆食派もいますよね
ポテトチップスの大きいサイズ抱えて全部食べれちゃうくらいw
生理前になると、
・ポテトチップスが食べたくなる
・味の濃いものが欲しくなる
・いつもは食べないラーメンやおせんべいがやたら美味しく感じる
そんな経験はありませんか？
お悩み別記事：生理痛・PMS · 2026/06/01
【PMSがつらい人】
実は「血糖値」が関係しているかもしれません
生理前になると
・なんだかイライラする
・甘いものが止まらない
・眠いのにだるい
・気分が落ち込む
・集中できない
・無性にお腹が空く
そんな変化を感じることはありませんか？
お悩み別記事：自律神経・慢性疲労・うつ · 2026/05/28
「疲れてるのに眠れない」
こんなこと、ありませんか？
体はクタクタ。
頭では
「もう身体が限界、眠りたい…」
って思っているのに、
なぜか眠れない。
布団に入った瞬間、
身体は疲れているのに、頭が冴えている。
スマホを見始めて。
明日の予定について考え始めて。
過去の人生について急に考え始める。（←夜あるある）
そして気づけば深夜…。
翌朝、
「全然疲れ取れてない…」
というループ。
お悩み別記事：猫背・姿勢・ダイエット · 2026/05/27
「なんか甘いものがやめられない…」
それ、副腎が疲れているサインかもしれません
「最近、無性に甘いものがやめられない」
「疲れるとチョコが欲しくなる」
「夜になると無性に甘いものを食べたくなる」
そんなことありませんか？
そしてそのあと、
「また食べちゃった…」
「意思が弱いなぁ」
と自分を責めてしまう人も多いのですが…
今日は、身体の視点からその現象を見てみたいと思います。
お悩み別記事：マタニティ · 2026/04/07
特に妊娠中・産後は、
身体の緩みから
崩れやすいので
その人の弱いところが露呈しやすく
尚更、症状が出やすいのです
内臓から腰痛も
よくあるパターンです