お悩み別記事 · 2024/04/20

年間通して相談が多いのが 生理前のPMS症状のひとつの イライラですね え？何でこんなことで？ って自分でも後から思っちゃうような理由で 火がついて止まらない イライライライラ 子供や旦那さんなど家族、恋人 はたまた職場の人に なんか突っかかっちゃったり ひどいこと言っちゃったり 冷たくしちゃったり でもね、一番反省して 後から後悔して 苦しい思いしているのは誰でもなく 本人なんです

お悩み別記事 · 2024/04/19

生理はやはり反応として 早々に良くなりやすいです 肩こりや腰痛などよりも 難しいとか、治らないんじゃないか、とか 原因不明とか 体質だから？なんてあきらめている方も多いですが 生理だからこそ 1ヶ月の身体の通知表だからだこそ そんなに難しくはありません。 それを放置した結果、 内膜症や、筋腫等 病気という状態にしてしまった方が難渋します

お悩み別記事 · 2024/04/19

ちゃんと理解できるとイメージできるから 良くないことは控えるという行動に移しやすいし 身体も反応しやすいんです 感覚も大事だけど この頭で理解できる ってのもとても大事

お悩み別記事 · 2024/04/18

生理周期が極端に長い傾向の方も 病院に行くと まぁ毎月そうならそのくらいのリズムなんでしょう。って言われたりしてきます やはりそれには体の崩れや不調が原因のことも多いのですが、 その周期ってやはり身体の状態だけでなく、 心の状態、ストレス具合等でも大きく変化するんです

からだの話 · 2024/04/16

更年期だからとか 年だからとか そう言わずに ちゃんと向き合ってほしい問題なのです なので、 放っておかないで ちゃんと痛みとして表出している 解決すべき問題をクリアにしないと また同じように痛くなる だんだん反対の肩までw なんてなりやすい

からだの話 · 2024/04/15

近年、とっても多いのです 背骨まっすぐ伸展系赤ちゃん 赤ちゃんって背骨もまぁるくなれるのが理想なのですが この背骨伸展系赤ちゃんは 背骨がシャキッとまっすぐ伸びていて 柔軟性がなく それによってあまり良くないことも起きてくるので 要注意なのです

sarume北参道 · 2024/04/13

こんにちは！ sarumeのMIYUKIです 人によって 幸せを感じる瞬間って みんな違うと思いますが 私は すてきな言葉に出会った時に いつも心躍り なんとも幸せな気持ちになります だから本を読むのも好きだし blogを書くのも好き 言葉や文字が好きなんでしょうね！ そんな私は 今日も電車で本を読みながら 出会ってしまいました。笑 安藤百福さん...

からだの話 · 2024/04/12

いつも思うのです。 セラピストだからって 不調を隠す必要はないんじゃないかなーと 健康に携わる人って やっぱり、その始めた動機って 自分が不健康だからこそ なんとかしようと始めた人が多くて そういった身体からの痛みや不調というサインに 敏感な方が多い 女性ならホルモンのリズムでも 身体は大きく変化するし 四季がある以上 気温も気圧も変化するし 経営されている方であれば そりゃ仕事の量もストレス具合も 日々一定とはいかない その中で 毎日変わらず一定ですよ！！！ の方がバリバリ不自然ですwww

からだの話 · 2024/04/09

自分の手を 毎日、毎日、 あえて自分にかけてあげることって すごく身体は喜びます だからこそ コツコツ 着実な結果が出てきます 大きく分けると２つのセルフケアがあるのです A １つは対処療法のセルフケア つまりはマイナスにしているものを０に戻す B もう１つは良くしていくためのセルフケア １から10や100を作っていくものです

こころの話 · 2024/04/08

何を食べるかより 誰と食べるかだし どこで過ごすかより 誰と過ごすか それはどんな高級なサービスをも超える