こんにちは
sarumeの美幸です
忘れて過ごしているのですが、
そういえば、私の股関節、臼蓋形成不全なんですw
臼蓋形成不全というのは、
股関節の屋根
つまりは骨盤の作りが浅くて
股関節が簡単に言えば不安定なのです
この赤いところの作りが浅いのです
19，20歳の頃
何にもしてないのに股関節が痛かったり
寝返りしただけで股関節がバキっと鳴って
声にならない激痛
しばらく動けないし、その後もズキズキ痛む
いつあのバキッが来るのか戦々恐々
病院に行ってみましたが
左臼蓋形成不全、
右もちょっと形成不全な股関節であることが判明し
しかもすでにちょっと股関節の骨頭が扁平に可愛く仕上がっておりw
整形外科のお医者様は
まぁ、おばちゃんになったら手術したらいいよ！
って、おい(・∀・)
というところから
股関節との深いお付き合いが始まったわけですが
もちろん理学療法士ですので
懸命に股関節・骨盤周辺について学び、
自分の体で試行錯誤し
民間療法も試し、勉強し、
今に至り、
今は症状ゼロすぎて
コントロールできすぎていて
忘れて過ごしております
しかし、この１８年間
決まって調子が悪くなる時があります
それは、忙しさに甘んじて
筋トレとランニングをサボった時です
やはり、この股関節には
人より不安定な分、
普通を過ごすためには
人よりちょっと努力が必要なのです
股関節という
身体の土台になっているところから崩れるので
びっくりするくらい全身的に崩れ出しますw w w
仕事のタスクより優先して運動タスクを予定に入れてます
それこそ筋力・体力が落ちる
50代以降が勝負だとも感じております
逆に、この股関節のおかげで
意識して運動するので
筋力・体力を維持しているとも言えます
股関節のための運動療法とかも
困っている方に伝える機会を作りたいなー
なんて思いながら
今日もやりたいことが目の前にいっぱいな毎日ですw
なんでも運動すればいいってもんじゃないし
股関節の状況・レベル別で段階的に教えないと
初期の私のように、やりすぎて壊すのでw
その辺まとめて完全版を作成してみましょ
7月にそんな機会を作ろうと今、決めましたので
またお知らせいたします！
この股関節があったからこそ
自分ごととして一生懸命勉強したし
股関節で悩む人の気持ちも存分にわかるし
そんな延長線上で施術者としての今があるんだな
ありがとう股関節
これからもよろしく股関節
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