こんにちは
sarumeの美幸です
今週は全国的に連日暑い日が続いているみたいですねー
今日は出張での講座と施術で愛媛県松山市にいるのですが
カラッと暑いこの感じ！
夏好きには最高です
暑いので、ついつい
冷たいものを
一気に摂取し始めて
胃腸にきている方が多いです
あと、心臓
身体が追いつかないわーーー
って感じですよね
アイスや冷え冷えの飲み物を飲んだ後には
せめて温かいお茶で相殺いたしましょう
そして、体は意外と、思っているより
この温度の変化についてくるのに必死で
相当疲れています
早めに寝て睡眠時間を確保したり
いつもよりタスクを減らしたり
ゆっくりお風呂に浸かることで
ケアしてあげてください！
さてさて、
昨日来られた方で
身体が傾いていると言っていいくらい右に崩れていて
右脚のシビレがある方がいらっしゃいました
座っていると右に体がぐにゃっと傾いていて
右にばっかり重心がおり
右脚への負担が大きく
筋肉が頑張りすぎて下にある神経を押している状況でした
その原因は【肝臓】と【右腎臓】でした
右腎臓で体幹を支える大腰筋が弱化し支えられないところに
肝臓がパンパンになって右側に重くのしかかっている
その辺りを中心に施術しましたら、
右への崩れがなくなったのですが
その原因は【自信のなさ】であり
課題は【自分を好きになること】でした
自分を責めることはもちろん自分のストレスになります
もっとこうした方が良かった
なんでこうできないのかな
そうやって、自分に厳しい言葉をかけるのは
ストレスの自家栽培のようなものですw w w
そのストレスは
肝臓や腎臓に負担をかけます
毎日１個でもいいから
寝る前に自分の今日良かったことを褒めてあげる
それが必要な処方箋になります
ストレスの自家栽培
していませんか？
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