お悩み別記事：自律神経・慢性疲労・うつ

【暑さ】からの体調不良

暑いのしんどいけど。みんなだってやってるんだから、我慢してるんだからと無理して頑張ってはいませんか？夏っ子の暑さ好き達は全く全然我慢してませんw w w みんなに合わせて頑張った分が無理した分が肝臓・卵巣に出てきていますよー

腎臓は経絡的に耳とつながっていますなので耳の症状聞こえにくいとか耳鳴り等につながりやすいです夜間にトイレに行きたくなる夜間頻尿もあるそうで、それで睡眠が乱れて眠気が出てるのかも～もあるそうです腎に来ると膀胱にもやはり症状として出やすいです決して年のせいではありません

ストレス状態は副腎に出てきます副腎に来るとなかなかそのまま疲れが朝になっても抜けにくいカラダになってきちゃいますそして、副腎に来ると女性ホルモンに関係する臓器ですのでホルモンバランスが崩れてまた子宮にも、、、という悪いループにはまってきます

あきらめていた全身的に感じる不調もお気軽にご相談ください

自分の体質を知れば、実際にどんな症状が出てきたらアウトなラインかを自分でちゃんと判断できるようになります。

呼吸のリズムと自律神経には深い関係があり、深い、ゆっくりとした呼吸ができているときには自律神経系も整っていやすいです逆にカラダの崩れやストレス等で呼吸が浅く・速くなってくると自律神経系が乱れてきます

ただでさえ気圧の関係で交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすいところに食べ過ぎたりして胃腸にストレスをかけて内臓を崩してしまうとそれら自律神経のバランスがさらに崩れやすくなります

イライラしたり、逆に急に落ち込んだり、不安になったり感情のジェットコースターカラダの不調も次々にオンパレード状態これから私どうなっちゃうのかしら私もそんな20代を過ごしていた記憶がありますだから、その気持ち！よくわかります！

何か器質的なところに、見えるように何かわかりやすく病変があれば周りの人にもわかってもらえるのにないからこそ、未病の段階の不調だからこそわかってもらえないつらさありますよね

女性の社会的なストレスって子宮や胸に出やすいって話を以前書きましたがやはり仕事という社会の中で女性が女性としてバリバリ生きるって、難しい人が多い女性は群れる女性は移入する広がるエネルギーで見ている、接する、仕事するいろんなことが気になる、人が気になるいろんなことに自分のことのように責任を感じる