からだの話

【花粉症】の症状が出始めたら
からだの話 · 2024/03/01
3月といえば 【花粉症】の時期 今年もしっかり飛んでおります 花粉症は毎年、症状が起きてしまったら あとはいかに上手に付き合うかが大事です

ピルはいつやめる?
からだの話 · 2024/01/30
『気になる』って感覚ってすごく大事です ・ずっとピルを飲んできたんだけどそろそろやめようかなーと思って ・ずっと飲んでる漢方があるんだけど、意味あるのかなって思い始めて そう相談されることがよくあるのですが 自分が気になってるってことは 実はすでに答えは出ていて

からだの話 · 2024/01/29
こんにちは sarumeのMIYUKIです 産後の方にも 多くご利用いただいておりますが 出産は交通事故のような身体への衝撃と 例えられるように 通常分娩でも 施術していると その爪痕を感じます しかし 帝王切開なら さらに!!!です なぜかと言いますと 1つめは産道を赤ちゃんが通っていないことです 通常なら産道を通ったのを合図に お母さんの身体は...

からだの話 · 2024/01/26
こんにちは sarumeのMIYUKIです 痔って 皆さま おしりの皮膚の問題だと思ってる方が多いのですが 実は立派な大腸の機能低下からきています なので、もちろん洗いすぎは良くはありませんが 洗いすぎをやめて何かを塗ったところで なかなか良くならない人が続出なのです 口は食べ物を消化する消化器の入り口なので 胃や小腸が悪くなると 口内炎ができます...

からだの話 · 2024/01/24
こんにちは! sarumeのMIYUKIです 肩こりや頭痛など ベーシックな症状と一緒に出てきやすいお悩みが 【食いしばり】です そして、施術しているうちに ふといなくなる【食いしばり】 そんな 食いしばりの原因は 一体なんなのでしょうか? 多いパターンが ・自律神経 ・身体の歪み です 一緒に 不眠や頭痛、肩こり、眼精疲労なども 併発しやすく やはり自律神経が乱れて...

からだの話 · 2024/01/23
こんにちは sarumeのMIYUKIです さ、さむい...ですね 体調を崩しやすい時期ですので ご自愛くださいませ さてさて、 私は毎日やってます 【寝る前おなかマッサージ】 大腸と小腸だけでいいので 寝る前にマッサージすると 副交感神経が効いて入眠も良いし ちょっと飲み過ぎ食べ過ぎた日の次の日も 体調良く過ごせます だからといって...

からだの話 · 2024/01/15
こんにちは sarumeのMIYUKIです 人間の体は1つの小社会のように 私たちの力だけで動かしてはおらず お肌も腸も 菌による営みのおかげで うまいこと成り立っております 腸内細菌は皆さま意識したり、知っている方も多いと思いますが、 実はお肌の表面にも細菌たちが住んでいて そのバランスにより 免疫システムとして防御に役立っていたり...

冷え性の人のための血管セルフケア
からだの話 · 2023/11/11
冷え性さんに送る 冷え性対策セルフケアです! 間違いなく 冷え性な方って 血管自体が硬くて冷えていたり 大事な大きい血管周辺の内臓が硬くて血液が冷えていたり 血管のとおるところの筋肉が硬くて冷えていたり するものなのです だから、実際に 冷えを感じる末端ばかり温めていても 正直、その労力は勿体無くて 対処療法程度です 事件はそんな末端で起きているんじゃない もっと中枢部で起きているんだ と叫びたくなることが多いのです

脱!だらしない座り姿勢セルフケア
からだの話 · 2023/11/05
私の骨盤まわり… 座ってる姿勢… なんか、だらしないな そう思ったら ぜひ今日お伝えすることを試してみてください そのだらしなく感じる理由には まず仙骨座りがあります

セルフケアの魅力
からだの話 · 2023/11/03
本来、 自分の手って 自分との相性が一番良いので 自分で自分をケアするのが 一番ゆるみやすく結果が出やすいのです

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