今日は身体の使い方のお話です
・脚って組んじゃダメですよね
・立ってるとすぐ片方に重心乗せちゃうんです
・パソコンの画面まっすぐ前だとしんどいんです
・変な姿勢で座りがちなんです
・他の人と同じ姿勢で同じ作業してるはずなのに人よりあちこち痛くなります
そんな時に
気にするのは
まずその人は
元々の身体の使い方が
【クロス】なのか【パラレル】なのか
です
その自分の身体が好むパターンであれば
そのついやってしまう動きも全然やってもらって良いし
その逆パターンを行っているのであれば
身体が崩れてるorそれがいいと学んで思い込んでる
可能性が高いです