お悩み別記事：自律神経・慢性疲労・うつ · 2025/08/20

暑いのしんどいけど。 みんなだってやってるんだから、我慢してるんだから と無理して頑張ってはいませんか？ 夏っ子の暑さ好き達は全く 全然我慢してませんw w w みんなに合わせて 頑張った分が 無理した分が 肝臓・卵巣に出てきていますよー

お悩み別記事：産後の骨盤・産後トラブル · 2025/08/18

傷の影響って 傷の癒着具合って なかなか 自分では気づきにくいもの その小さなところから始まった変化は 全身に波及すれば大きな変化に そのまま年齢を重ねれば大きな変化に やっぱり 帝王切開後はちゃんとチェックして 身体のサインに慎重に ケアをしていきたいですね

お悩み別記事：産後の骨盤・産後トラブル · 2025/06/28

目ってすごく血管が集まっていて 実は、目をいっぱい使うと 目に血液を集中させるので 血液をたくさん使います 妊娠中・産後のお母さんたちは お腹の赤ちゃんと2人分身体を回しているし 産後も授乳や子育て、自分の体の回復にいっぱい血液を使います もちろん生理前から生理中の方も要注意

からだの話 · 2025/06/23

最近受けるご相談の中で非常に多くなってきたのが 【男性更年期】です パートナーの不調を心配されている女性も多く 八つ当たりなのではないかと思うような言動をされて イライラしたり 何かとケンカになって責められるようになり 私がいけないのではないか・・・と不安になる そんな女性も少なくありません

からだの話 · 2025/06/17

痛いからって アキレス腱を伸ばしても ただの対処療法にしかなりません なぜ？ どこから？ これを見つけるのがなんとも楽しいのです