お悩み別記事：猫背・姿勢・ダイエット · 2025/06/16

見た目の美しさを考えた時に 皆さん気になるのが【姿勢】です どこが弱いとか どこが硬いとか そういった視点も大事ですが 何より 【習慣】が姿勢を形状記憶します なので、 習慣からの姿勢が どこが弱いとか どこが硬いとか を作っている可能性の方が高いのです

お悩み別記事：股関節・膝 · 2025/06/11

やはり、この股関節には 人より不安定な分、 普通を過ごすためには 人よりちょっと努力が必要なのです

お悩み別記事：産後の骨盤・産後トラブル · 2025/06/06

年齢が若くても 骨盤底筋は硬くなります 今日はそんな骨盤底筋のセルフチェックと、硬くなる原因になりやすい生活習慣をご紹介いたします！

からだの話 · 2025/05/30

耳の中に吹き出物 なんて珍しいことが起きました そんな些細だけど、気になる現象から、身体からのサインを読み取る方法です

からだの話 · 2025/04/25

体には無駄なものなど１つもない それは一見要らなそうな 大事そうに見えない 毛やホクロも なのです