お悩み別記事：猫背・姿勢・ダイエット

姿勢も筋肉も【習慣】から作られる

見た目の美しさを考えた時に皆さん気になるのが【姿勢】ですどこが弱いとかどこが硬いとかそういった視点も大事ですが何より【習慣】が姿勢を形状記憶しますなので、習慣からの姿勢がどこが弱いとかどこが硬いとかを作っている可能性の方が高いのです

この時期謎に食欲がむくむく湧いていませんか？そんな相談を受けることが多い今日この頃。今日は、食べ過ぎ暴走族イライラ暴走族のためのセルフケアです

最近、とっても増えています背中のたるみウエストラインから背中にかけてお肉がたるんでいる正月に太った？運動不足？そう思い込んでいる方が多いのですがその背中のたるみ実は腎臓から起きてます

・ドカ食いがやめられない・お腹空いていないのに食べてしまう・お腹が空いている感覚がなくてとりあえず食べてしまうそんな時、要チェックなのが胃です

人って、その姿勢でいるのには必ずワケがありますそう、あなたの姿勢が悪いのにもわけがある姿勢を悪くしていることで利点があったりその姿勢にならざるを得ない崩れる理由が体のどこかにあるから結果的に猫背の状態になっている

さて、その猫背になりうる骨盤帯の崩れを引き起こしているその原因として多いもの１番多いケースは　【大腸】　そして　【子宮】です女性の猫背で悩む５歳の子から大学生までそして２０代～５０代の方々も！多くの方を診ておりますとこの２か所から起きていることが実に多い

おしりを小さくしたい肋骨をしめたい顔を小さくしたいなんで下半身がやせないのかしら？などなどそんな時にも、そんな体のご相談も是非お気軽に！

胸郭を前に倒すことで、股関節の不安定さを補ってくれますだから、逆に、不用意に胸郭だけを伸ばそうとすると・股関節に痛みが出たり・股関節が抜ける感じ、力が出ないなどの違和感が出たり・股関節をかばって、次は腰痛が出たりします

大人の方で側弯だから。。。と腰痛や肩こりをあきらめている方も多いのですが人間よくできているものでちゃんと動かないところを補うようにカラダは動いてくれますむしろ、実はその肩こり・腰痛は側弯が直接的に関係なかったりする。。。

理由あってのその猫背です。理由あって足を組みたいんです。理由あってのその姿勢なんです。かっこ悪かろうが、お行儀悪かろうがその姿勢が楽だからカラダはそうしたいのですその方が合理的だから