こんにちは
sarumeのMIYUKIです
よくある質問です
【枕】はどんなのを使ったらいいですか？
なんでもいいですw
硬さも高さもお好みでいいです
強いて言えば
横向き寝が多い人は高め
仰向けねが多い人は低めの方が
楽かもしれませんが
逆にアイテムの問題ではなく
【どんな枕でも寝れる身体を、首を作っていきましょう】
ここが大事なのです
時代劇とかで見る
殿様枕
やばくないですか？？？
寝れるわけないじゃんっw w w
くらいの高さと硬さですよね
でも、フィジカルが良ければ
寝れちゃいます
人間って
どんな面にも適応できるように本来できているのです
しかし、
何かしらの要因で
背骨や
肩甲骨から頸部ー頭部や
顎関節などの
関節や筋肉の硬さがあると
いろんな面に適応して馴染むことができなくなるのです
だから
枕難民になります
あれもダメ
これもイマイチ
もう何個目かわからないくらい
枕を買ってます
でもね
その時にイマイチなのは
その枕ではなく
あなたの身体の方なのです
そして、一番良くないのが
短期間で
枕を取っ替え引っ替え変えること
私たちだって
例えば転職して違う職場に移ったら
慣れるのに
しばらく時間かかりますよね
いろんなかってがわかるまで
時間がかかります
そんな風に
あなたの首も
1回枕が変われば
しばらくは馴染もうと努力している期間があるのです
少なくとも
10日から２週間は
様子をみましょう
職場が変わって
初日にちょっと疲れたからって
もうだめだ
明日転職しよう
なんてこと
やらないですよねw
枕を変えるなら
1ヶ月くらいは長い目で様子をみてあげる
枕をあれこれ変えて
どれも良くない場合には
自分の身体を良くしていく
どこでもなんでも寝れる快適な身体
殿様枕で寝れるくらいのw
フィジカルを手に入れましょうね！
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