【講座内容】

①尿もれ・お湯もれはなぜ起こるのか

②排尿の解剖・生理・運動学

③骨盤と骨盤底筋

④骨盤底筋が働く条件

⑤自律神経と骨盤底筋

⑥骨盤底筋のセルフケア

⑦尿もれ・お湯もれのための評価・施術

 

 

 

 

 

 

 

最近、尿もれやお湯もれに悩む女性が急増しています

 

そして、低年齢化しています

 

それは女性の社会進出とも関係しています

 

 

と、いうのは、尿もれ・お湯もれがなぜ起こるのかを

 

解剖学・生理学・運動学的に捉えられていれば容易にわかります

 

 

 

尿もれで悩む方が増え、低年齢化しているのは

 

ドラッグストアの尿もれパットコーナーが広くなり

 

可愛らしい柄物、スタイリッシュなデザインなどになっているのが

 

その証拠です

 

 

 

以前は、高齢者のものだった尿もれの話

 

今や、20代から高齢者まで

 

幅広い年代の女性の問題となっているのです

 

 

 

 

 

恥ずかしながら

 

私自身も、20代前半

 

生理痛に苦しむ中

 

お湯もれを感じていました

 

 

 

 

しかし、お湯もれが良くないサインだということも認識していなかったので

 

お風呂上がりに

 

あ！しまった！と感じる程度の感覚でした

 

むしろみんなあるものだとさえ思っていました

 

 

 

 

多くの方がそうだと思います

 

 

 

これが尿もれになると

 

匂いや色移りなどから気にする方は増えるのですが

 

尿もれパットつけておけばいいでしょ

 

くらいで治すべきものだとは考えません

 

 

 

 

骨盤底筋

 

女性の社会進出

 

女性の生理や更年期などの健康問題

 

女性のぽっこりお腹や太ももがっちりなどの美容問題

 

 

 

この全てはリンクしているのです

 

 

 

 

骨盤底筋は鍛えればいいものじゃない

 

骨盤底筋だけ見ればいいってもんじゃない

 

そんな単純なものじゃないからこそ

 

こんなにも増えているのです

 

 

 

 

 

ちゃんとメカニズムを知っていて、

 

その人の尿もれ・お湯もれの要因

 

骨盤底筋を評価できて、

 

セルフケアができる、伝えられるから

 

改善まで持っていける

 

そんなセラピストが増えますように

 

詳しくお話ししていきたいと思います

 

 

 

 

 

 

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