こんにちは
sarumeのMIYUKIです
今日のテーマは
前頭部【頭痛】です
文字通り、
頭の前の方の痛み
頭を抱えたくなるような痛みがします
そんな時に要チェックなのは
眼圧と
肝臓です
前頭部頭痛ー肝臓ー眼圧
これらは離れていて関係なさそうに見えて
とても関連性のある３つなのです
パソコンにスマホに目を使いすぎると
眼精疲労が溜まり
目が血走りますよね
これは目にたくさん血液を集めているからです
人間、よく使うところに血液を集めるので
例えば、我々施術家は常に手の感覚に意識を向けているので
よく使うからこそ血液がいつも行っているので手が温かいのです
で、パソコンやスマホの画面の見過ぎなどで
眼に過剰に血液が集まると
血液の渋滞が起こりますよね
これが眼圧が上がった状態です
目を閉じて
その上から指でぷにぷに目を押してみてください
柔らかくたわみますか？
たわまなくて硬いようですと
眼圧が上がった状態です
肝臓も
私たちが焼肉とかに行って食べるレバーって
真っ赤ですよね
あれは血液流入がすごく多い臓器だからです
人間も例外でなくそうです
なので、肝臓に余計な仕事が増えて
血液が集まるりすぎるとこれまた渋滞します
肝疲労が起こってきます
身体で血液流入が多いところ
その血液に影響されやすいところって大体決まっているのですが
そんな眼と肝臓は深い繋がりがあり
肝疲労が起こると眼圧が上がるし
眼精疲労で眼圧が上がると肝への血液流入も亢進し肝疲労が起きます
それと同時に目の上側を構成している
前頭骨の偏位が起こり
前頭部頭痛が起こってきます
なので、この３つは大体セットになりやすいのです
前頭部頭痛ー肝臓ー眼圧
眼からゆるめても良し
肝臓からゆるめても良し
です
目が疲れやすくて
頭痛もして
甘いものやカフェインなど
肝臓に負担のかかるものの摂取が増えてるかも
そんな方は眼と肝臓をケアしてみてくださいね
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