こんにちは
sarumeのMIYUKIです
今日は8時からオンラインで
腎臓のきもち講座をお話ししていたのですが
セルフケアをやるぞ！という
9時ちょい前に
地震がきましてΣ(ﾟДﾟ υ)
渋谷区は震度4だったみたいですね
少し物が落ちるくらい揺れました
思わずキャーって言いながら
けど、まだ講座終わってないし
自分を自分で落ち着かせながら
なんとかセルフケアをお話ししておわりました
なぜ講座中に(´；ω；｀)
焦ったじゃないかー！
と一瞬思ったあとに
けど、1人で揺れにガクブルするよりも
オンラインでみんないる時で良かったかも
って思えました(´ω｀)
最低を最高に変えられるのは
自分しかいないですね
あー良かった♪
年始から地震続きですね
日頃から体も心も備えておきたいものです
皆さまもお気をつけください！
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