こんにちは
sarumeの美幸です
最近、ふと思うことがあります。
私たちは本当に
「早く結果が欲しい生き物」
になったなぁ、と。
やる気が出ないと
どうやったらやる気が出るだろうと考える。
生理が遅れると
いつ来るのか気になる。
体調が悪いと
とにかく早く治したくなる。
LINEを送れば
返信がいつ来るか気になる。
もちろん、それ自体は悪いことではありません。
私もそうです。
むしろ自然な反応だと思います。
でも時々、
その「なんとかしよう」が強くなりすぎることがあります。
本当は身体が
「今日は休もうよ」
と言っているのに、
もっと頑張れる方法を探してしまう。
本当は結果が出るまで待つしかないのに、
何度も何度も確認してしまう。
でも考えてみると、
私たちがコントロールできることって
意外と少ないのです。
生理が来るタイミングも
その妊活が成功するかどうかも
相手がいつ返信するかも
季節が巡ることも
誰かの気持ちも・・・
全部、自分の力だけでは動かせません。
それなのに、
動かせないものまで動かそうとするからこそ
疲れてしまいます。
だから私は、
調子が悪い時ほど
心配な時ほど
「あきらめる」
ことが大切だと思っています。
もちろん投げやりになることではありません。
努力をやめることでもありません。
今日できることをやったら、
あとは委ねる。
身体が回復する力を信じる。
相手の都合を信じる。
時間が運んでくれるものを信じる。
そんな「あきらめ」です。
便利な時代になりました。
欲しいものは翌日に届くし、
検索すればすぐ答えが出る。
だから気付かないうちに、
現実までA○azonやAIみたいに
思い通りにすぐ動いてくれると思ってしまうことがあります。
でも、
身体も
人も
人生も
自然物の１つであり
その中で起きる１つの現象であり
A○azonやAIではありません
身体には身体の時間があり、
人には人の都合があり、
人生には人生の流れがあります。
その流れを無視して
「早く」
「今すぐ」
を続けていると、
交感神経ばかりが働いて、
いつの間にか心も身体も緊張していきます。
だから時々、
立ち止まる。
今日も呼吸ができていること。
ご飯を食べられること。
誰かが育ててくれた野菜があること。
電気がつくこと。
道があること。
自分一人で生きているようで、
実はたくさんの人や自然のおかげで生きていることを思い出す。
そうすると、
少し肩の力が抜けます。
思い通りにならないことは、
悪いことではありません。
もしかしたら今は、
身体が休みたがっている時間なのかもしれない。
人生が遠回りをさせている時間なのかもしれない。
調子が悪い時ほど、
焦って前へ進もうとするのではなく、
一度立ち止まってみる。
そして、
できることをやったら、
あとは委ねる。
そんな生き方が、
心にも身体にも優しいのかもしれません。
遠足も、
当日より準備している期間の方が楽しかったりします。
本当は、
人生も同じなのかもしれません。
私たちはつい、
結果ばかりを求めてしまうけれど、
振り返った時に心に残るのは、
その結果に向かうまでの時間だったりします。
妊活も。
子育ても。
仕事も。
恋愛も。
思い通りになった瞬間よりも、
悩んだことや、
笑ったことや、
誰かと話したことや、
その途中で感じたことの方が、
案外大切な宝物になっていたりします。
手を加えられた花壇も美しいけれど、
山の中で自由に育った植物たちには、
また別の美しさがあります。
人も同じなのかもしれません。
全部を思い通りに整えようとしなくてもいい。
全部を急がなくてもいい。
そんなことを、
本当は私たちは知っていたはずなのです。
知っていたはずなのに、
いつの間にか忘れてしまう。
だから時々、
立ち止まる。
そして思い出す。
できることをやったら、
あとは委ねる。
自然には自然の時間があり、
身体には身体の時間があることを。
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