お悩み別記事：腰痛

【朝】の【尾骨】の痛み

先日、朝起きると【尾骨】が痛いという方がいらっしゃいました特に思い当たる節もなく突然痛み始めた尾骨こういった時にはポイントは【朝】なのです

女性のケースでは、特にですが、普段みていてストレスが誘因で出やすいと感じるところは胃・子宮になります。

眠りを邪魔されるような痛みになってくると安眠妨害されることで自律神経系にも影響しさらに体を治す力が弱まり、痛みの悪いループにはまってきます

腰痛につながっていた小腸と大腸の原因はコーヒーとアイスでしたコーヒーはやはり腸を冷やして機能低下させやすいのですが、アイスも直接的に内臓を冷やしつつ、乳製品ですので小腸を壊す原因になりやすいです

膵臓は背部の筋肉、胃は首の筋肉と関連があるため背中の痛みに直接関係してきますそして、腰椎のゆがみやこれら内臓の不調により体を丸めて、骨盤帯のゆがみにつながり、そこから背骨が丸まって猫背になっていました

冬の腰痛やぎっくり腰でお悩みの方も多いですねそんなときに、まず気を付けていただきたいのがこたつ、電気カーペット、電気毛布などしかも、そこで寝ちゃったりとか。。。まさかしてませんよね|дﾟ)

大腿四頭筋の弱化、それに伴う硬化から股関節の前面部の痛みにつながるケースは多いです股関節の運動時に帳尻を合わせてくれるのもこの筋肉なので、やはり股関節の運動の制限やおしりから膝周りにかけての重さ等の症状にもつながってきます

腰痛、便秘最近寝つきが悪い疲れやすくてだるいという20代大学生の女性です腰痛は今まで生理前には良くあったのですが、今回は生理後1週間たつけど痛みがあって最近ひどくなっている腰痛は高校の時にスポーツをやっているころからの悩みだそうです

習慣というのは、良くも働くけど、知らず知らずに良かれと思ってやっていた習慣が悪しき習慣だったりすることもありますコツコツ続けて、コツコツ壊すにならないようにしましょう！

筋肉をいくら揉んでも良くはなっていきませんカラダを良くしていくコツは自分のカラダを知り、症状の原因を知る習慣を見直しながら自分にやさしくしていくことです症状を消すことにやっきになるよりもちゃんと症状が出ている原因を考える