ホーム
sarumeの整体について
story
◇施術メニュー
内臓も整体する意義
産前産後整体
妊活3ヶ月コース
産後ケア3ヶ月コース
マタニティ・産後の出張整体
史江のクレイ施術
あすかのバザルト施術
整体for men
◆講座
内臓おうちセラピスト講座
東洋哲学講座
お悩み別記事
生理痛・PMS
ホルモンバランス・不妊・更年期
腰痛
冷え・むくみ
肩こり
自律神経・慢性疲労・うつ
O脚・下半身のスタイル
産後の骨盤・産後トラブル
猫背・姿勢
便秘
blog
sarume北参道
講座のお知らせ
内臓のはなし
こころの話
出張整体・講座
からだの話
お客様の声
メディア掲載
セラピスト
清水美幸
有賀史江
ゲスト
柿澤健太郎
竹井あすか
アクセス
ご予約・お問い合わせ
sarume北参道
ホーム
sarumeの整体について
story
◇施術メニュー
内臓も整体する意義
産前産後整体
妊活3ヶ月コース
産後ケア3ヶ月コース
マタニティ・産後の出張整体
史江のクレイ施術
あすかのバザルト施術
整体for men
◆講座
内臓おうちセラピスト講座
東洋哲学講座
お悩み別記事
生理痛・PMS
ホルモンバランス・不妊・更年期
腰痛
冷え・むくみ
肩こり
自律神経・慢性疲労・うつ
O脚・下半身のスタイル
産後の骨盤・産後トラブル
猫背・姿勢
便秘
blog
sarume北参道
講座のお知らせ
内臓のはなし
こころの話
出張整体・講座
からだの話
お客様の声
メディア掲載
セラピスト
清水美幸
有賀史江
ゲスト
柿澤健太郎
竹井あすか
アクセス
ご予約・お問い合わせ
blog
こころの話
こころの話
こころの話
· 2023/05/31
【メンタルを強くする】頭空っぽのススメ
昨今 瞑想やマインドフルネスが流行っておりますが 何かの形にこだわってもよし こだわらずともよしですが 私も個人的に 頭空っぽ時間はオススメしております 常に情報を調べられる時代です 気になったらすぐに スマホを手にしちゃいますよね 娯楽時間も すぐスマホを手にしちゃいますよね それにより 常に頭がパンパンな人多いです 寝るまで常に頭使ってる そりゃ寝れなくなるさ そりゃ眠りが浅くなるさ
続きを読む
こころの話
· 2023/05/24
ストレスの回避方法
人って多かれ少なかれ 日々ストレスってあるのですが それが ストレスで肝臓パンパンになって 内臓を痛めるほどとか 過食になって さらに自分が嫌いになる程とか そのことで 毎日の自分の尊い時間と心をすり減らしているとか そんな時にできる対処法としては 2パターンです
続きを読む
こころの話
· 2023/05/07
心のUP・DOWNには【カフェ断ちのススメ】
夕方くらいになるとイライラする 同じように夕方くらいになると落ち込んで 無駄にマイナス思考を働かせてしまう 心に体が引っ張られてだるいし 何もしてないのに疲労感を感じて やる気が起きなくて困る そんな時に
続きを読む
こころの話
· 2023/04/20
ストレス喰い、PMS喰い
生理前にめっちゃ食べちゃう人 いますよね 生理前でなくても ・ストレス喰い ・過食 は、 スタイルや美容にも趣を置く 女性の 大きな悩みの1つです
続きを読む
こころの話
· 2023/04/18
今日から運動を始めたい人へ
今日は 改めて【運動】を再開したい 1から【運動】を始めたい人のための記事です 運動って 最初の1日目なのに 【明日から】で始まらず。w 始められても しんどさや やる気の減退で 3日坊主。w な人多いです
続きを読む
こころの話
· 2023/01/11
『恋』と『愛』
あなたの好きは 恋ですか?愛ですか?
続きを読む
こころの話
· 2023/01/11
あなたはどんな人ですか?
私という人間は 意識から作られている
続きを読む
こころの話
· 2023/01/04
感性を整えるには
変な部屋で過ごしていると 変な感性になっちゃうぜ!笑 まずは 自分に合うように 空間を整える これが大事
続きを読む
こころの話
· 2023/01/02
他人事は100%自分事
あなたが他人に気になったことは 100パー自分に対して気になっていること
続きを読む
こころの話
· 2022/12/30
『自分無視』の代償
感じた違和感を何度も何度も無視すると せっかく感じた嫌な感じを無視し続けると 無視するために理論で固めると 自分の好きがわからなくなる
続きを読む
さらに表示する
トップへ戻る